Angebote, Anwendungsbereiche und Methoden

.... sind so individuell wie meine Klienten und werden nach einem kostenlosen Erstgespräch und der konkreten Zielfindung definiert.

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Ablauf und Preise

In einem kostenlosen Beratungs- und Orientierungsgespräch lernen wir uns kennen und verschaffen uns gemeinsam ein Bild von Ihren Vorstellungen und Zielen.
Die Mentalcoachings werden je nach Thema individuell gestaltet.
Die Betreuung kann langfristig oder punktuell stattfinden.


Je nach Aufgabenstellung und Zielsetzung finden die Trainings, Workshops und Sitzungen in meiner Praxis für Mentaltraining, in der Natur oder im Wirkungsbereich meiner Klienten statt. 

Grundsätzlich beträgt der Preis für Einzelpersonen max. Euro 75,- pro Einheit (mind. 60 Min.). 
Je nach Umfang unserer Zusammenarbeit werden sich die Kosten für "Deine Investition in Dich" reduzieren. 

 

Anwendungsbereiche

für Einzelpersonen

Coaching ganz persönlich

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Befindet man sich in einer Entscheidungs- oder Findungsphase, gibt es einen Konflikt zu lösen

oder eine Krise zu bewältigen, möchte man sich als Top-Leister den Herausforderungen stellen
oder sich von Laster oder alten Mustern lösen.  
Mentales Training hilft JEDEM Leistungen zu steigern,

Ziele zu erreichen und vor allem zufriedener und glücklich zu leben. 

     

Schule / Ausbildung / Beruf

Lernschwierigkeiten

Zielfindung

auf Prüfung vorbereiten

Lernblockaden

Umgang mit Druck und Stress

Motivation

Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

Berufswahl

Neuorientierung

Überforderung

Mobbing

Umgang mit  Konflikten

Zeitmanagement

Entscheidungsfindung

Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeitsfokussierung 

Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Positives, konstruktives Denken

Selbstmotivation

Freude am Wettkampf

Erlernen von Bewegungsabläufen 
durch Visualisieren

Umgang mit Druck

Emotionsregulation

Persönlichkeitsentwicklung

Vom negativen Denken zum positiven, konstruktiven Denken

Selbstsicherheit

Selbstwert - Bin ich gut genug

Verantwortung für das eigene Leben/Schicksal übernehmen

Finden der eigenen Berufung

Neuausrichtung meines Lebens

Mut zur Angst - Angstbewältigung

im Gefühlsdschungel - Emotionscoaching

Willenskraft stärken

Soziales Umfeld

Zwischenmenschliche Probleme

Beziehungsprobleme

Zeitmanagement

Umgang mit Konflikten

Gesundheit

Psychosomatische Beschwerden

Gesundheitsvorsorge

Verletzungs- und Traumaverarbeitung

Reduktion von Schmerzen

Beschleunigung von Heilung

Nichtraucher werden

Wunschgewicht erreichen

Emotionale Gesundheit fördern

Burnout Prävention

 

für Kinder und Jugendliche

Den Nachwuchs spielerisch trainieren und fördern.  

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Im Kindermentaltraining liegt der Fokus insbesondere auf die spielerische Vermittlung von mentalen Techniken.

Diese erweitern die Verhaltensmuster, stärken das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten 

und erleichtern den Umgang mit Schule, Freizeit, Freunde und Familie.
 

Im Mittelpunkt steht die gesunde Entwicklung der Kinder zu selbstbewussten Persönlichkeiten,

die mutig die Zukunft meistern können.

Als ausgebildeter Mentalcoach und Mutter von zwei Kindern 

arbeite ich mit viel Einfühlungsvermögen und Fingerspitzengefühl.

Stärke Dein Kind.

Für jetzt und für die Zukunft!

Das Mentaltraining kann auch gemeinsam mit dem/der besten Freund/in oder in kleinen Gruppen absolviert werden. 

Das kostenlose Orientierungsgespräch findet meistens zusammen mit den Eltern statt. 
Entscheidet sich das Kind für die Hilfe, findet das Mentaltraining ohne Eltern statt.

in der Schule und in der Ausbildung, im Sport und in der Freizeit, in der Familie, ....

Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken

Eigene Stärken und Fähigkeiten erkennen und ausbauen

Mit Ängsten umgehen  sowie Leistungsdruck und Stress bewältigen 

Ziele definieren und konkret angehen

Konzentriert vorgehen, entspannen und Kräfte sammeln

Mobbing vorbeugen

Pubertät - das Gefühlschaos steuern lernen

 

für Firmen, Gruppen und Vereine

Für Firmen, Teams, Schulen und Vereine biete ich spezielle Gruppentrainings an.

Diese stärken das Gemeinschaftsgefühl als auch den Respekt vor einander, helfen bei bevorstehenden Herausforderungen und erhöhen das Verständnis füreinander,
Außerdem kann Mobbing wirksam vorgebeugt werden.

Bitte kontaktieren Sie mich für nähere Informationen. 

Mentaltraining richtet sich an seelisch gesunde Menschen und kann auf keinen Fall eine Psychotherapie ersetzen.